Tortija

Tortija te apoyará en tu camino hacia tu objetivo deseado a través de planes de nutrición individuales y personalizados.

Utiliza el filtro de recetas para establecer intolerancias, intolerancias, niveles de dificultad y tus hábitos alimenticios. La aplicación crea para ti un plan de nutrición equilibrado, que puedes adaptar a tus necesidades durante cualquier período de tiempo.

Luego agregue más de sus recetas favoritas o alimentos individuales o elabore su propio plan de nutrición. En la configuración también puedes determinar si quieres desarrollar músculo, mantener tu peso o reducir o perder grasa corporal.

Gracias a las instrucciones paso a paso obtendrá una visión general ideal. Para cada receta se muestran y validan la cantidad exacta de calorías, los valores nutricionales detallados y el tamaño de las porciones.

Usando un algoritmo, todos los valores están alineados con tu objetivo. Tortija también te ofrece una variedad de recetas. Independientemente de si eres vegano, vegetariano, flexitariano o cetogénico, se tienen en cuenta todas las formas de nutrición. Tienes a tu disposición más de 1.000 recetas variadas y deliciosas, que además podrás personalizar según tus deseos y guardar como favoritas.

Las recetas son ideales para tu día a día, incluso si necesitas ir un poco más rápido. Usando el filtro de recetas, puedes encontrar la receta adecuada para ti e incluso para tus amigos en cada situación.

Envía tus planes de nutrición, recetas individuales o tu lista de la compra a tus contactos y deja que la compartan. La aplicación también crea tu lista de compras individual para que la marques, con todos los alimentos que necesitas para tu plan de nutrición.

Características:

- Acceso a más de 1000 recetas.

- Planes de muestra para hábitos alimentarios individuales.

- Más de 2 millones de alimentos validados

- Puedes adaptar recetas existentes como desees y guardarlas tú mismo

- Combine el seguimiento de alimentos con nuestro algoritmo y genere o complete su día o semana

- Comparte tus recetas con familiares y amigos.

- Receta innovadora y filtro de alimentos para una planificación aún más rápida

- Desarrollado por nutricionistas

- Crea tus propias recetas favoritas

- Modo de cocción: configure la aplicación en modo de cocción y lleve a cabo los pasos de preparación individuales

- Algoritmo inteligente con muchas opciones de configuración.

- Escáneres de códigos de barras

Conexión de salud de Android:

Realice un seguimiento de los datos almacenados en Android Health Connect sobre los pasos dados y sus entrenamientos para alcanzar sus objetivos con mayor precisión.

Esperamos darle la bienvenida a la aplicación Tortija.